Voeding en verzorging voor een stralende huid
Geplaatst op
Pure oliën hebben een lange geschiedenis die teruggaat tot de oude beschavingen. Van de Egyptenaren die oliën gebruikten in hun schoonheidsrituelen tot de Romeinen die ze toepasten voor hun massages en baden. Vandaag de dag zijn de oliën nog steeds een essentieel onderdeel van natuurlijke huidverzorging. In deze blog nemen we je mee in alle voordelen van de oliën en hoe je deze zelf kan maken!
De voordelen van voor de huid
Een van de grootste voordelen van pure oliën is hun vermogen om de huid diep te hydrateren en te voeden. Oliën zoals jojoba en argan zijn rijk aan essentiële vetzuren en vitamines die je huid helpen om vocht vast te houden en een gezonde glans te behouden. Deze oliën dringen diep door in de huidlagen en zorgen voor langdurige hydratatie zonder een vettig gevoel achter te laten.
Bescherming en herstel
Pure oliën bieden ook bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals vervuiling en uv-straling. Oliën zoals rozenbottelolie bevatten antioxidanten die helpen om de huid te beschermen tegen vrije radicalen. Bovendien kunnen ze helpen bij het herstel van de huid door hun ontstekingsremmende eigenschappen. Dit maakt ze ideaal voor mensen met een gevoelige of beschadigde huid.
Integratie in jouw dagelijkse routine
Begin je dag met een lichte olie zoals jojoba of druivenpitolie. Deze oliën zijn niet-comedogeen, wat betekent dat ze je poriën niet verstoppen. Breng een paar druppels aan op je gezicht na het reinigen en voor je zonnebrandcrème. Dit helpt om je huid de hele dag gehydrateerd en beschermd te houden.
Avondroutine
’s Avonds kun je kiezen voor rijkere oliën zoals argan of avocado. Deze oliën zijn perfect voor nachtelijke hydratatie en herstel. Masseer een paar druppels in je huid na je reinigingsroutine en laat de olie zijn magie doen terwijl je slaapt.
DIY-huidverzorging
Een van de leukste dingen aan oliën is dat je ze kunt gebruiken om je eigen huidverzorgingsproducten te maken. Meng bijvoorbeeld een paar druppels essentiële olie zoals lavendel of tea tree met een draagolie zoals jojoba voor een kalmerend serum. Of maak een voedend gezichtsmasker door avocado-olie te mengen met honing en yoghurt.
Aromatherapie
Pure oliën zijn niet alleen geweldig voor je huid, maar ook voor je geest. Essentiële oliën zoals lavendel en eucalyptus kunnen worden gebruikt in aromatherapie om stress te verminderen en je stemming te verbeteren. Voeg een paar druppels toe aan een diffuser of meng ze met een draagolie voor een ontspannende massage.